Lumelauasõit on ilus, ekstreemne ja põnev spordiala, mis meelitab igal aastal üha uusi inimesi, kes soovivad õppida tähelepanuväärseid trikke, ilma milleta lumelauaga sõitmist ei saa nimetada sportlase täielikuks ja maksimaalseks nautimiseks. Seal on mitmeid reegleid, mida peaksite järgima, kui otsustate lumelauas hüppamise tehnikat omandada. Nendest reeglitest sõltub mitte ainult hüpete ilu ise, vaid ka sportlase ohutus.
Juhised
Samm 1
Kvalitatiivse hüppamise õppimiseks vajate mugavat piisava järsusega hüppelauda. Lumepargist võib leida treeninguks mõeldud hüppelaua ja võimaluse korral saate ise hüppelaua ehitada. Kallakule tuleb paigaldada õige sukeldumislaud, selle pind peab olema ühtlane ja sile ning hüppelaualt väljumine peab olema sirge.
2. samm
Kui soovite, et hüppamine batuudil õnnestuks, lähenege batuudile kergelt kõverdatud jalgadega ja sirge seljaga. Harjutage batuudile kiiret ja täpset lähenemist, ilma et see kukuks, ja hakake siis oma hüppeid harjutama. Kõverdatud jalgadega sõitke lumelauaga alla hüppelaua, ilma et jalgu maha suruksite või sirgu paneksite. Seda reeglit tuleb järgida, et mitte kaotada tasakaalu. Lisaks aitavad lumelaua tasapinnaga paralleelsed õlad säilitada laual tasakaalu.
3. samm
Sellesse asendisse hüpates ei pöördu laud hüppelauaga risti ja maandute ohutult. Samuti tuleb treenida hüppejärgset maandumist - treenida ja saavutada väljumise maksimaalne stabiilsus, millest otseselt sõltub maandumise stabiilsus. Mida täpsem ja korrektsem on hüppelaualt start, seda täpsemalt maandute pärast hüpet.
4. samm
On mitmeid populaarseid trikke, millest algajad lumelaudurid unistavad - näiteks ollies. Ollie valmistamiseks peate hüppelaua servast maha suruma, sõites selle juurde, et kõrgemale lennata. Lükates ärge pange oma jalgu enda alla - lükake jalgadega ühtlaselt, suunates jõu allapoole.
5. samm
Batuudilt lahkudes tõsta põlved rinna juurde ja maandu siis painutatud jalgadele. Kui olete õppinud põhihüppe tehnikat ja kui olete hakanud järjekindlalt saama ollie-trikki, võite minna keerukamate trikkide - nina- ja sabarullide, nihutuste - ning mitmesuguste keerutuste ja haaramiste valdamise juurde.
6. samm
Mis tahes trikki sooritades pidage meeles, et triki võtmemoment sooritatakse hüppe kõrgeimas punktis.
