Kuidas Eemaldada Paksud Põsed

Sisukord:

Kuidas Eemaldada Paksud Põsed
Kuidas Eemaldada Paksud Põsed

Video: Kuidas Eemaldada Paksud Põsed

Video: Kuidas Eemaldada Paksud Põsed
Video: Теплый и уютный женский кардиган - куртка с аранами, на молнии и с капюшоном. Часть 3. 2024, Märts
Anonim

On teada, et nägu kaotab kaalu viimasena. Paksude põskede eemaldamine pole lihtne, isegi dieedi ja regulaarse jõusaali külastamise korral. Kuid selle probleemi saab siiski lahendada. Peamine asi on olla kannatlik ja järgida soovitusi.

Kuidas eemaldada paksud põsed
Kuidas eemaldada paksud põsed

See on vajalik

Diureetilised ravimtaimed, võimlemine, uni, massaaž, rätik

Juhised

Samm 1

Lootuses paksude põskedega kiiresti lahku minna, hakkavad paljud naised näonahale määrima salendavaid ja vedelikke eemaldavaid kreeme. Kuna näonahk on õrn ja tundlik, ei tohiks seda teha. See lähenemine on täis ärritust, aknet ja punetust.

2. samm

Pöörake tähelepanu oma keha vedeliku tasakaalule. Võib-olla on paksud põsed liigse vedeliku tarbimise tagajärg. Sellisel juhul lõpetage öösel palju joomine, sööge vähem soolaseid ja vürtsikaid toite. Diureetilised ravimtaimed aitavad teil liigselt vedelikku kehast kiiresti ja ohutult eemaldada.

3. samm

Varuge aega kergeks füüsiliseks tegevuseks. Tervislik uni mõjutab positiivselt ka näo ilu.

4. samm

Tehke Jaapani näomassaaž. Massaažikompleksi kuuluvad harjutused aitavad kõrvaldada näo turseid, kortse, pinguldada lihaseid ja pikendada noorust. Massaaži saab teha nii kodus kui ka tööl.

5. samm

Põskede kokkutõmbamiseks ja nende keskosa tugevdamiseks peate küünarnukid painutama ja laiali. Peopesad peaksid olema põskedel. Edasi tuleks põskede lihaseid järk-järgult pingutada ja käte sõrmed viia kõrvadele. Seda harjutust tuleks korrata vähemalt kolm korda. Sellisel juhul on iga harjutuse lõppedes vaja oma peopesad mööda põski joonistada.

6. samm

Hea efekt turskete põskede kõrvaldamisel aitab saavutada hommikuse rätikuga massaaži. Rätik tuleb niisutada ürtide infusiooniga, haarata servadest ja patsutada järsult lõuale. Infusiooni valmistamiseks on parem kasutada pärnaõit, kummelit, ürdit ja salvei.

Soovitan: