Karate on vanim võitluskunst, mis saabus meile Jaapanist. See kaitse- ja rünnakukunst põhineb löögil või löögil, s.t. relvi kasutamata. Karate tehnikat saavad õppida kõik, alates lapsest kuni pensionärini.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt peate saama aimu karatest kui spordialast ja enesekaitsevahendist. Loe Internetist temaatilisi saite, mis on pühendatud erinevatele karate stiilidele ja koolidele. Valige endale sobivaimad sihtkohad. Ja pidage meeles ka neid, mis teile kategooriliselt ei sobi (näiteks peetakse Kyokushini suunda karate kõigist suundadest kõige raskemaks ja karmimaks).
2. samm
Järgmisena, kui olete otsustanud soovitud stiilid, peate valima jaotise. Vaadake kohalikke spordikooli reklaame. Nad värbavad pidevalt rühmi nii algajatest, kes soovivad õppida võitlema, kui ka rohkem ettevalmistatud sportlastest, kes soovivad tõsta oskuste taset. Või kui olete kuulnud oma linna teatud sektsioonist või heade arvustustega karate koolist, siis tundke seal huvi. Kui tulemus on seda väärt ja tunnid on nauditavad, siis on parem veeta lisaaeg teel.
3. samm
Enne lõpliku otsuse tegemist õppige kindlasti treenerit tundma (karate koolides nimetatakse treenerit "senseiks"). On hädavajalik, et teil tekiks hea suhe oma tulevase juhendajaga. Ainult kogenud sensei ei saa mitte ainult panna head karate tehnikat ja õpetada võitlust, vaid ka kasvatada võitlusvaimu.
4. samm
Kui olete treeningutega alustanud, ärge unustage ennast harida. Vaadake temaatilisi filme, mis on pühendatud suurtele karate sõdalastele, karate koolide asutajatele, samuti filme, mis toidavad sõjavaimu. Paluge senseil soovitada erikirjandust võitluskunstide ja eriti karate kohta. Ja ärge unustage pühendada aega üldisele füüsilisele treeningule. Hea füüsilise vormita on võimatu karate põhitehnikat omandada ja õppida hästi võitlema.
