Rind on omanike jaoks alati olnud eriline mure ja ärevus. Lõppude lõpuks soovib iga naine, et tema kuju oleks võimalikult täiuslik. Ja selle saavutamine ilma ilusa kujuga kõrge rinnata on peaaegu võimatu. Rinnakorvi muljetavaldava mahu nimel on paljud kaunitarid valmis igaks ohverduseks, kuni kirurgiliste operatsioonide ja kurnavate harjutusteni. Mõnel juhul küsivad daamid hoopis teistsugust küsimust - kuidas vähendada liiga suuri rindu.
Juhised
Samm 1
Paradoksaalselt on tõsiseks probleemiks ka liiga suured rinnad. Lisaks esteetilistele miinustele võib see põhjustada puhtalt füüsilisi raskusi, nagu näiteks rinnakorvi liigne kaal, suurenenud stress seljale ja tüütu higistamine. Seetõttu peavad naised leidma erinevaid võimalusi rindade vähendamiseks ja mõnel juhul isegi operatsiooniga nõus.
2. samm
Enne rinnanäärme vähendamiseks aktiivsete sammude jätkamist on vaja välja selgitada, mis on selle soovimatu helitugevusega tegelikult seotud. Fakt on see, et põhjus võib siin olla nii liigsest kehakaalust põhjustatud rasva liig kui ka rinna enda näärmekoe liigne vohamine. Esimesel juhul on dieedi ja spordi abil rinda suhteliselt lihtne eemaldada.
3. samm
Kõik toitumisspetsialistid ja treeningtreenerid nõustuvad, et ainult rindkere piirkonnas pole võimalik kaalulangust saavutada. Kuid selle mahtu on võimalik vähendada kehakaalu üldise vähenemise ja toonilisema figuuri omandamise tõttu. Pealegi on oluline meeles pidada, et piimanäärmes endas lihaseid pole, seetõttu pole seal midagi üles pumbata. Kuid rindkere ja õlavöötme lihaste tõttu on tervikuna võimalik saavutada ilusam ja toonilisem rinnakujundus. Aeroobsete harjutuste ja jõuharjutuste kombineerimine on antud juhul eriti tõhus. Aeroobika kutsub esile rasvavarude põletamise ning hantlite ja raskustega harjutused tugevdavad ka kogu keha ja rindkere lihaskorsetti.
4. samm
Kui suure rinnaku põhjuseks on piimanäärmete liigne näärmekoe maht, siis on kõik palju keerulisem. Sellisel juhul on ainus viis rindade radikaalseks vähendamiseks operatsioon. Enne ilukirurgi poole pöördumist peate siiski nõu pidama endokrinoloogi ja mammoloogiga - on täiesti võimalik, et hormonaalne tasakaalutus on soovimatu rindade suurendamise põhjus. Siis peate kõigepealt läbima ravimiravi, et peatada piimanäärmete kasvu.
5. samm
Sõltumata sellest, kuidas rinda vähendatakse, nõuab see kuju taastamiseks erilist hoolt. Loomuliku kaalukaotuse korral koos aktiivse spordiga piisab toniseerivatest kreemidest ja aromaatsetest õlidest, mis regulaarsel kasutamisel aitavad tugevdada naha toonust ja vähendada venitusarme. Kui rinda on vähendatud operatsiooni või drastilise kaalukaotuse tagajärjel, vajab see ilusa kuju taastamiseks kosmeetilist tõstet.
