Viimasel ajal on idamaised võitluskunstid üha enam populaarsust kogumas. Nad korraldavad palju sektsioone, klubisid, saale, kus õpetatakse enesekaitse erialasid. Selleks on võitluskunstide põhioskuste omandamiseks pühendatud arvukalt raamatuid, käsiraamatuid ja videoõpetusi. Mõelge kung fu õppimise eelistele koos õpetajaga ja iseseisvalt.
Juhised
Samm 1
Kung Fu koos õpetajaga.
Kung fu oskuste omandamiseks on palju võimalusi. Lihtsaim ja tõhusam on registreerumine kursustele. Õpetaja järelevalve all on teil suuremad võimalused õiget asja teha. Treener näitab teile kõiki teie vigu ja näitab õigeid liigutusi. Lisaks harjutate kahekesi, olgu see siis treener või sama õpilane, see annab eelise oma oskusi praktikas lihvida.
Kõige tähtsam on valida õige õpetaja, see tähendab mitte teoreetik, vaid praktika. Valige kapten tema töökogemuse, võitlusauhindade ja teenete põhjal.
2. samm
Kung Fu ise.
Kui otsustate kung fu iseseisvalt omandada, on siin oluline valida õige materjal. Sellel teemal on Internetis nüüd suur valik tasuta materjale. Pärast temaatiliste foorumite arvustuste lugemist laadige alla õpetused.
3. samm
Pärast teooria lugemist minge praktikasse. Varu videomaterjale ja hakka harjutusharjutusi harjutama. Ärge proovige raskeid trikke. Liikuge järk-järgult lihtsast keerukaks.
4. samm
Hoidke ennast heas füüsilises vormis. Riputage kodus poksikott ja harjutage peksmisi ja lööke, teeseldes, et lööte ründajat.
Harjutage joogat või tai chit, et harjutada paindlikkust ja vältida lööke.
Salvestage oma tegevused ja vaadake need üle, et vigade kallal töötada. Paluge sõbral seda kunsti koos teiega õppida, et õppeprotsess oleks tõhusam.
