Kuidas õppida Kung Fut

Sisukord:

Kuidas õppida Kung Fut
Kuidas õppida Kung Fut

Video: Kuidas õppida Kung Fut

Video: Kuidas õppida Kung Fut
Video: Как научиться резать ножом. Шеф-повар учит резать. 2024, Märts
Anonim

Viimasel ajal on idamaised võitluskunstid üha enam populaarsust kogumas. Nad korraldavad palju sektsioone, klubisid, saale, kus õpetatakse enesekaitse erialasid. Selleks on võitluskunstide põhioskuste omandamiseks pühendatud arvukalt raamatuid, käsiraamatuid ja videoõpetusi. Mõelge kung fu õppimise eelistele koos õpetajaga ja iseseisvalt.

õppida kung fu
õppida kung fu

Juhised

Samm 1

Kung Fu koos õpetajaga.

Kung fu oskuste omandamiseks on palju võimalusi. Lihtsaim ja tõhusam on registreerumine kursustele. Õpetaja järelevalve all on teil suuremad võimalused õiget asja teha. Treener näitab teile kõiki teie vigu ja näitab õigeid liigutusi. Lisaks harjutate kahekesi, olgu see siis treener või sama õpilane, see annab eelise oma oskusi praktikas lihvida.

Kõige tähtsam on valida õige õpetaja, see tähendab mitte teoreetik, vaid praktika. Valige kapten tema töökogemuse, võitlusauhindade ja teenete põhjal.

2. samm

Kung Fu ise.

Kui otsustate kung fu iseseisvalt omandada, on siin oluline valida õige materjal. Sellel teemal on Internetis nüüd suur valik tasuta materjale. Pärast temaatiliste foorumite arvustuste lugemist laadige alla õpetused.

3. samm

Pärast teooria lugemist minge praktikasse. Varu videomaterjale ja hakka harjutusharjutusi harjutama. Ärge proovige raskeid trikke. Liikuge järk-järgult lihtsast keerukaks.

4. samm

Hoidke ennast heas füüsilises vormis. Riputage kodus poksikott ja harjutage peksmisi ja lööke, teeseldes, et lööte ründajat.

Harjutage joogat või tai chit, et harjutada paindlikkust ja vältida lööke.

Salvestage oma tegevused ja vaadake need üle, et vigade kallal töötada. Paluge sõbral seda kunsti koos teiega õppida, et õppeprotsess oleks tõhusam.

Soovitan: