Mõnikord võib haigus teid üllatada. Kas olete aktiivse eluviisiga, kas olete harjunud mitu korda päevas jõusaalis käima ega taha pärast operatsiooni vormi kaotada? Natuke tuleb veel oodata
Kõhuoperatsioon
Need võivad olla nii üsna tõsised sekkumised siseorganitesse kui ka lihtsamad manipulatsioonid. Üks levinumaid operatsioone, mille järel naised soovivad oma kuju võimalikult kiiresti taastada, on keisrilõige. Kõhulihased pärast lapse kandmist vajavad pingutamist ja endine kehaline aktiivsus sel perioodil on veidi kadunud. Lisaks püüavad tüdrukud pärast vaagnaelundite operatsiooni või apenditsiidi eemaldamist sageli kõhulahtisust taastada. Paradoks on see, et lihased, millele tahate jõusaalis tähelepanu pöörata, ei tohiks pärast selliseid operatsioone pingutada - lõppude lõpuks peaks õmblus olema korralikult üle kasvanud ja koed tuleks taastada!
Tavaliselt soovitavad arstid sportimist jätkata mitte varem kui kaks kuud pärast kõhuoperatsiooni. Operatsioonijärgne periood sõltub operatsiooni keerukusest ja inimese seisundist. Igal juhul peate enne jõusaali külastamist oma arstiga nõu pidama.
Jäsemete operatsioonid
Keeruliste luumurdude ja sellega seotud toimingute korral tuleb koormused pikka aega unustada. Isegi pärast kipsi eemaldamist ei tohiks te aktiivselt jõusaali tormata ja oma jäsemetele sama koormust anda. Lihased ja luud tuleks taastada järk-järgult. Ole valmis selleks, et umbes kuue kuu jooksul või isegi kauem ei saa treeningu ajal kätt ega jalga täielikult kasutada.
Neil, kellel on veenilaiendite eemaldamiseks tehtud jalaoperatsioon, on rehabilitatsiooniperiood palju lühem. Pärast laser eemaldamist saab patsient 2 nädala pärast oma tavapärase elustiili juurde naasta. Jalade koormus on soovitatav mitte varem kui 3-4 nädala pärast.
Harjutusravi
Tuleb märkida, et füüsiline aktiivsus mõni aeg pärast operatsiooni on isegi vajalik - see parandab verevoolu, hoiab ära verehüübed ja lühendab rehabilitatsiooniperioodi. Kuid harjutused, mida ühel või teisel juhul soovitatakse, peab määrama raviarst. Sageli suunatakse patsiendid pärast operatsioone füsioteraapia harjutuste kursusele (harjutusravi). Lihtsa harjutuskursusega, mis on spetsiaalselt ette nähtud elundi või koe paranemise kiirendamiseks operatsioonijärgsel perioodil, saate vähendada valu, vabaneda tursest ja kiirendada paranemisprotsessi. Seetõttu ei tohiks te seda harjutuste komplekti unarusse jätta.
