Korvpallis on võidul mitu põhipunkti. Nende hulgas eristatakse viset. Oma oskuste parandamiseks pole vaja viskemehaanikat vahetada. See on eriti oluline, kui hooaeg on juba alanud ja pole aega uute meetodite harjutamiseks. Seega tasub tähelepanu pöörata viske parandamisele.
Juhised
Samm 1
Parandamiseks on mitu visketehnikat. Viska lühikeselt või korvi alt. Selle viske parandamiseks proovige tabada korvist paremale või vasakule jäävat vertikaalset joont. Siis põrkab pall otse sihtmärki. Tähelepanu suunamiseks tõmmake lindile või lindile märk ja kinnitage joonele väike tükk.
2. samm
Puhtad visked. Puhtad löögid on määratletud kui pall, mis põrkab korvi, ilma et see puudutaks metallrõngast. Püüdke oma tähelepanu võimalikult palju koondada, arvutage õige trajektoor.
3. samm
Keskmine kaugus või kolmepunktivise. Tehke igast punktist 5 viset, veendudes, et need oleksid puhtad. Automaatsuse saavutamiseks korrake samu samme mitu korda. Proovige teha täpselt puhtaid viskeid, sest nende rakendamine nõuab kõrget trajektoori. Ja selles positsioonis ei suuda vastane tõenäoliselt palli korjata. Proovige visata pall võimalikult kõrgele.
4. samm
Löögi täiustamiseks sooritage enne koju minekut paar vabaviset. See tugevdab teie lihasmälu ja annab enesekindlust. Ärge unustage enne iga viset sügavalt sisse hingata ja väljuda, võtke ise pall kätte. Kõik see võimaldab teil distsiplineerida ja parandada keskendumist.
5. samm
Tehke 200 vabaviset päevas (üle 5 päeva). Samal ajal püüdke tagada, et 25 järjest visatud palli tabaks korvi. Pealegi peaks neist 15 olema puhtad. Väärib märkimist, et 100 viset saab sooritada 15 minuti jooksul.
6. samm
Mängu löögi parandamiseks analüüsige oma positsiooni väljakul. Mõelge sellele, kuhu enamuse ajast viskate. Just selles kohas proovite treeningutel veeta maksimaalselt aega. See aitab teil end väljakul enesekindlamalt tunda. Ole väga ettevaatlik põllu ja kilbi paigutuse osas. Kõik read peavad olema õigesti täidetud. Ärge unustage 3-punkti joont.
