Joogakursuste populaarsus kogub igal aastal hoogu. Algaja jaoks on peamine leida hea juhendaja, kes kujundaks tuleviku jaoks õige mõtteviisi ja aitaks vigastusi vältida. On täiesti võimalik, et pärast pikka harjutamist soovite joogakunsti teistele edasi anda ja saada juhendajaks, pakkudes endale muu hulgas head sissetulekut.
See on vajalik
- - erikirjandus;
- - kogenud mentor;
- - regulaarne praktika;
- - joogakool;
- - Internet.
Juhised
Samm 1
Alustage teoreetilise raamistiku valdamisest. Jooga ei ole ainult füüsiliste harjutuste komplekt. Igal asanal on tähendus, nende järjestus on tavaliselt hästi läbi mõeldud ja suunatud erinevate eesmärkide lahendamisele. Lisaks on edukaks harjutamiseks võrdselt olulised filosoofilised ja vaimsed komponendid. Ärge lugege liiga lihtsat kirjandust, isegi kui teete selles kunstis oma esimesi samme. Pöörake tähelepanu sellistele autoritele nagu Swami Sivananda, Nina Mel, B. K. S. Aigenar, David Swenson.
2. samm
Leidke hea mentor. Enne õppetundidele registreerumist koguge selle inimese kohta nii palju teavet kui võimalik. Olulised on tema saavutused, kool selja taga, osalemine erinevatel seminaridel ja muidugi klientide ülevaated. Kui olete jooga jaoks uus, võite kõigepealt alustada rühmatundidest. Sügavama keelekümbluse jaoks ei saa aga ilma individuaaltundideta, mille käigus mentor järgib teie tehnikat, kommenteerib ja selgitab arusaamatut. Pidage meeles, et mitmed suured rahvusvahelised joogaõpetajate koolid ei võta teid isegi oma kursustele vastu, kui teil pole kõrgelt hinnatud õpetaja soovitust.
3. samm
Harjuta joogat regulaarselt iseseisvalt, sukeldudes igasse asanasse vastavalt oma tunnetele. Juhendajaks saamine võtab mitu aastat praktikat. Erinevalt teistest aladest, näiteks jõuvõimekusest, on joogas peaaegu nullist kiireid tulemusi saavutada. Ja vastupidi, kui olete kunagi alustanud paindumatu ja saamatu inimesena, on teil 2-3 aasta jooksul võimalus tohutult edasi liikuda.
4. samm
Leidke korralik joogakool. Kui räägite võõrkeelt, minge julgelt välismaale: seal omandatud teadmised on palju täielikumad. Muidugi saab Venemaa suurtes linnades õppida ja saada diplom, mis annab teile õiguse töötada. Siiski on parem lihvida oma oskusi teistes riikides. Traditsiooniliselt juhib India seda suunda, kus teie ees võivad avaneda täiesti uued jooga tahud, samuti Ameerika Ühendriigid, kus selle kunsti populaarsus viimastel aastatel ilma liialdamata on mastaabis käinud.
5. samm
Palkake tööle oma õpipoisi. Kui on võimalus klubis töötada või harjutada, on see ka hea. Kuid inimestel on ikkagi palju parem kõndida sihipäraselt teie poole. Looge Internetis visiitkaardi veebisait, reklaamige oma teenuseid sotsiaalsetes võrgustikes, salvestage videoid asanade ja sidemetega ning laadige need populaarsetesse videokanalitesse üles. Võitlege iga kliendi ja teie heade arvustuste eest.
