Jooga ütleb, et on väga oluline leida kesktee kõigis meie eluvaldkondades. See kehtib ka töö kohta. Reeglina pole meie tegevus seotud joogaga.
Jooga harrastamiseks pühendab enamik meist aega tööajast vabaks. Jooga seisukohast ei tohiks te kogu oma aega tööle anda, et midagi muud üle ei jääks. Samuti ei tohiks te kiirustada teise äärmusesse, st. lõõgastuma.
Teisest põhimõttest juhindudes leiame enda jaoks optimaalse töörütmi. Jooga teine põhimõte ütleb, et kõik vajab mõistlikku lähenemist.
Näiteks võime pärast kaheksatunnist tööd minna joogat tegema. Lõõgastumine pärast rasket päeva on väga kasulik. Normaalse töökoormuse korral on meil endiselt jõudu enesetundmise harjutamiseks.
Kui soovite süveneda praktikasse, võite seda teha nädalavahetusel või pühendada puhkusel olles rohkem aega eneseleidmisele.
On näiteid inimestest, kes, olles otsustanud joogaga tegeleda, lahkuvad tööst üldse. Aeg möödub, inimene ei kiirusta tööd leidma. Talle meeldib ennast mitte pingutada. Ja nii katab inimene oma laiskuse "vaimsete otsingutega".
Samal ajal laieneb laiskus ka joogapraktikatele. Inimene ei arene kuidagi, aeg hakkab tema vastu töötama. Sellest ummikseisust pole lihtne välja tulla.
Kõik vajab mõistlikku lähenemist! Me töötame, areneme erinevates eluvaldkondades, kuid nii, et meil oleks piisavalt aega enda jaoks.
Ja joogapraktikate kaudu enesetundmist tehes saame kõigis oma asjades edukamaks.
