Kergejõustik hõlmab mitut populaarseimat spordiala, mis on levinud kogu maailmas. Kergejõustikuvõistlused toimuvad olümpiamängude, erinevate meistrivõistluste raames. samuti kaubanduslikud ja heategevuslikud võistlused.
Kergejõustiku ajalugu
Esimesteks sportlasteks tuleks pidada Vana-Kreeka sportlasi, kes osalevad esimestel olümpiamängudel. Vana-Kreekas oli kehakultus populaarne - ülistati sportlikke kujundeid ja füüsilist tervist. Siis ilmusid sellised spordialad nagu jooksmine, kaugushüpe, kettaheide ja vasaraheide. Samuti kasutati sõdurite koolitamiseks kergejõustikuharjutusi. Kaasaegne kergejõustiku ajastu algas 18. sajandil. Valgustusajastu tõi uued väärtused, sealhulgas antropotsentrismi liikumise. Inimene pandi kõige juhtunu etteotsa ning tervis ja hea välimus said valgustatud linlase lahutamatuks osaks. Esimest korda hakati suurtes ülikoolides korraldama võistlusi jooksmises ja hüppamises ning 1896. aastal lisati need taaselustatud olümpiamängude kavasse. Kergejõustikuliidud olid algselt puhtalt amatöörid, kuid hiljem tekkisid kutseorganisatsioonid.
Kergejõustiku levimus on tingitud asjaolust, et treenimine ei nõua erilisi kulusid ja tingimusi.
Kergejõustikusport ei olnud Venemaal nii populaarne. Esimesed võistlused toimusid alles 1908. aastal. Kuid kõik muutus pärast oktoobrirevolutsiooni. NSV Liidus hakkasid nad pöörama suurt tähelepanu sõjalisele väljaõppele, kehtestades üldise sõjalise kohustuse. Sõdurite koolitusprogramm hõlmas kergejõustikuharjutusi. Samuti tuli TRP eksamil läbida spordistandardid. Kergejõustiku populaarsus on nii palju kasvanud, et hakati seda nimetama spordikuningannaks.
Kaasaegne kergejõustik
Kaasaegsete kergejõustikuharjutuste hulka kuuluvad jooksusport, kõndimine, viskamine ja hüppamine. Jooksutüüpide hulka kuuluvad sprint - lühi-, kesk- ja pikamaajooks. See hõlmab ka tõkke- ja teatejooksu, milles osaleb mitu sportlast. Jooksmine võib hõlmata ka jooksmist - pikamaajooks kõval pinnal (maanteel). Kuulsaim võistlus on maraton. Teine tüüp on maastikujooks.
Mõnel võistlusel peetakse kergejõustiku mitmevõistlust, mis hõlmab mitut spordiala korraga.
Võidusõit on olümpiaala. Jooksmisest erineb see, et sportlase jalg ei eraldu liikumisel raja pinnast. Võistluskõndil on spetsiifiline tehnika ja sportlased saavad arendada märkimisväärset kiirust, mõnikord isegi suuremat kui jooksmisel.
Kergejõustikus viskamine hõlmab harjutusi palli, ketta, oda ja haamriga. Need spordialad nõuavad sportlastelt suurt keskendumist, võimet oma jõupingutusi kontrollida ja arenenud lihaseid, mis on võimelised tegutsema suure plahvatusjõuga.
Kergejõustiku hüppeid sooritatakse pikalt ja kõrgelt. Kõrgushüppeid saab sooritada kas vardaga või ilma.
