Kael reedab alati naise vanust. Tema eest on vaja hoolitseda alates 25. eluaastast. Nagu nägu, nõuab kael korralikku tähelepanu, kohustuslikku igapäevast hooldust. Ebaõige hooldus või selle puudumine mõjutab lähitulevikku, seega pöörake tähelepanu sellele oma kehapiirkonnale.
Juhised
Samm 1
Kui kaela nahk langeb, ilmub teine lõug, on vaja asendit kiiresti parandada. Appi tuleb harjutuste komplekt. Võtke selleks iga päev mõni minut hommikul ja õhtul, siis ilu, pingutatud kaelast saab teie visiitkaart - tõmmake oma huuled ettepoole nagu toru. Pingutage kaelalihaseid nii palju kui võimalik. Tugeva liigendusega hääldage täishäälikud: O, U, A, Y.
- suruge nimetissõrmega põsesarnad ja põsed, pingutage kaelalihaseid, proovige hääldada heli A, tunda lihaste liikumist.
- Asetage ühe käe sõrmed rangluule ja teine lõuale. Kaelalihaseid pingutades kujutage vaheldumisi rõõmsat ja igavat nägu, huulenurgad kõigepealt allapoole, siis üles.
2. samm
Spetsiaalne kreem aitab toime tulla naha enneaegse vananemisega, pingutab kaela ja muudab selle elastseks. Kui see sisaldab kollageeni, on see ideaalne. See aine pingutab kaela voldid ja kortsud.
3. samm
Ärge unustage kaela igapäevast enesemassaaži. Alustage külgede silitamisest. Kõik liigutused peaksid olema meeldivad, alt ülespoole. Seejärel masseerige külgmised kohad tugevamalt. Patsuta lõuga käega. Kaela eesmist piirkonda ei soovitata masseerida, kuna selles piirkonnas asub kilpnääre, mis ei vaja massaaži. Massaaži jaoks võite kasutada tilka mis tahes kreemi, lisades mis tahes eeterlikku õli, näiteks roosiõli, apelsiniõli, virsikuõli.
4. samm
Kompresside abil saate kaela pingutada ja selle välimust parandada. Valmistage kuuma ja külma veega mahutid. Kastke froteerätik kõigepealt kuumas vees, kandke seda 30 sekundit ja viige sama protseduur läbi külma veega. Vee asemel võite kasutada kummeli keetmist. Protseduuri lõpus pühkige oma nägu jääkuubikuga, välistamata kaela piirkonda.
