Kui otsustate oma hommikusi harjutusi mitmekesistada uute harjutustega või lihtsalt lihaseid toniseerida - on horisontaalne riba võib-olla kõige lihtsam, odavam ja tõhusam viis nende probleemide lahendamiseks. Aga kui te ei tea, kuidas horisontaalset riba seinale korralikult kinnitada, siis vaatame selle lihtsamaid viise.
Juhised
Samm 1
Kui see on vana mudel, proovige hankida spetsiaalne võti horisontaalse riba lahti keeramiseks, kuid külgmised kinnitusdetailid libisevad ikkagi välja. See on lihtsaim viis probleemi lahendamiseks, kui seinte vaheline kaugus on tavapärase horisontaalse riba paigaldamiseks ilma hoidjata liiga suur. Pidage meeles, et peate selle paigaldama peaaegu kõige laeni, kui see on paigaldatud liiga madalale, tunnete treeningu ajal ebamugavust. Kui mudel on uus, keerake kinnitusdetailid lihtsalt vajalikule kaugusele lahti ja kinnitage.
2. samm
Puurige tihvtide sisselogimiseks mõni auk, kui teie baar on seina külge kinnitatud alusel. Pidage meeles, et augud ei pea olema sama suured kui kinnitussüsteem, vastasel juhul on see ebastabiilne. Tehke augud veidi väiksemaks, see tagab tiheduse ja töökindluse.
3. samm
Ostke kaks väikest plokki, mille pikkus on selline, et külghoidikute lahti rullimisega ei saa mingil juhul ületada. Kõik, mida vajate, on ribade kohandamine vajalikule kaugusele ja horisontaalse riba kinnitamine nende vahel. Ärge kartke tarbetuid lahtisi esemeid. Füüsikaseadused ja eriti rõhujõud, kui need on õigesti paigaldatud, ei lase isegi horisontaalsel ribal liikuda.
4. samm
Püüdke leida mõni muu asukoht, kui ükski ülaltoodust ei aita. Võib-olla, kui olete ringi vaadanud ja õppinud uusi viise horisontaalse riba paigaldamiseks, leiate selle paigaldamiseks tasuvamaid kohti.
