Esialgu on rulluisutamise õppimisel algajal mitmesuguseid probleeme ja ebakindlustunne. Kuid võite õppida vabalt sõitma ja piisavalt kiiresti pidurdama.
Esimestel päevadel peate treenimiseks oma jalad maksimaalselt koormama, et õppida tasakaalu hoidma ja keha uue liikumisviisiga kohandama.
Kaitsel on oluline roll, nii et algaja rull peaks varuma kiivri, põlvekaitsmed ja küünarnukid. See aitab teil end kindlamalt tunda ja vältida vigastusi, verevalumeid ja marrastusi.
Esialgsel etapil koosneb ülesanne treeningharjutustest, mis järgnevad, korduvad ja keskenduvad asjaolule, et algul kõik ei õnnestu. Esimesi liikumisi peate hakkama valdama tasasel pinnal avatud ja laias piirkonnas. Algaja peamine probleem on pidurdamine. Esialgu tundub see üsna ebareaalne ülesanne, kuid peate lihtsalt leidma õige lähenemise.
Rullide valik
Isegi rullide ostmisel peaksite pöörama tähelepanu uue mudeli viimase ratta taga raami külge kinnitatud kummipiduri olemasolule. Üldiselt ei ole rulluiskudel ohutu pidurdamine kehtestatud, kuna eeldatakse, et ostja teab uisutamise põhitõdesid. Seetõttu tuleks uue mudeli eelistamist arutada müügiassistendiga. Kuid sellel pidurdusmeetodil on küll puudusi, kuigi see on tõhus. Esiteks, kui seda kasutatakse keerulistes olukordades, on pidurdamine pikem ja teiseks võib pidur mõningate trikkide ja harjutuste sooritamist oluliselt keerulisemaks muuta.
Mida teha, kui rullid ei pidurda
Kui teie uiskudel pole kummist pidureid paigaldatud, ärge kiirustage ärritumist. Lõppude lõpuks on olemas ka "mittetehnilisi" pidurdustüüpe, millest iga algaja uisutaja peab teadma. Näiteks kui keegi saab teid maandada või võite puudest, reelingutest, aedadest kinni haarata, haarata, millest saate ilma vigastusteta ringi keerata ja peatuda. Samuti, kui võtate suure kiiruse ja mõistate, et te ei saa peatuda, peaksite pöörama paremat rulli vasakuga risti, rattad lakkavad pöörlemast ja te peatute. Kuid sellist pidurdamist on üsna keeruline teha, nii et peaksite alguses madalal kiirusel hästi harjutama.
Treeni rohkem, proovi hoogu maha võtta ja ära karda kukkumist, sest õpid vigadest. Parimat, seadke endale eesmärk: sõitke kindlat marsruuti ja proovige pidurdada erineval viisil. Iga kord saab vahemaid suurendada ja harjutusi on raskem sooritada.
