Edukat elu ei iseloomusta ainult rahakotis olev rahasumma, vaid ka inimese arengutase. Inimarengut määratletakse nii vaimses kui füüsilises mõttes. Füüsiliseks arenguks peate tegelema spordiga, üks sobivaid kohti selleks on jõusaal.
Lihaskond on üks mehe tervisliku keha tegureid. Jõusaalis saate oma lihaseid suurepäraselt arendada. Väga sageli peatume ühe idee juures, kuid siis hakkame järk-järgult väga väsima, kaotame algse tähenduse. Sageli on see spordisaali puhul. Inimesed ostavad tellimuse, on innukad õppima, nad näevad juba oma ideaalset keha, kuid mõne tunni pärast unustavad selle. Sa ei taha enam trenni minna, on tuhandeid põhjuseid, miks pole vaja sinna minna, eesmärgid ununevad järk-järgult. Kuidas proovite end motiveerida trenni minema?
Esimene motivatsiooni soodustav tegur on rahaline. Saate mängida näiteks oma ahnust, kui teil on kulutatud rahast kahju. Tellimus tasub osta aastaks, siis kui soovite loobuda kuu või kahe pärast, on teil kulutatud rahast kahju. Väga kokkuhoidvad inimesed jätkavad jõusaalis käimist juba sel põhjusel, et nad on juba maksnud.
Kuid mõnikord pole piisavalt majanduslikku motivatsiooni. Teine võimalus on vaielda. Vaidlus võib saada motiveerivaks faktoriks mitte ainult meestele, vaid ka naistele. Kui teil on hea sõber, kes ei usu liiga palju teie võitu, tahtejõu abil, siis peaksite temaga vaidlema, et lähete jõusaali tundidesse seni, kuni saavutate soovitud tulemuse. Sa võid vaielda mitte ainult sõprade, vaid näiteks oma hingesugulase, sugulaste, kellegagi.
Kuid ka see motivatsioon ei pruugi olla piisav. Kui te ei saa õiget motivatsioonilaengut, võib see mängida julma nalja. Kasutage veel ühte tegurit - oma sõpru. Võite kutsuda oma sõpru endaga koos jõusaali minema, nii et teil pole nii igav ja tervislik võistlus pole veel kedagi häirinud. Teie sõbrad motiveerivad teid rohkem pingutama ja proovite neist füüsilises arengus mööduda, olla esimene.
Teine võimalus motiveerida on suur eesmärk. Oletame, et lapsena unistasite olla tugev ja sportlik, et tüdrukud pööraksid teile tähelepanu. Nüüd saate seada just sellise eesmärgi, see on teie jaoks stiimul, eriti kui olete armunud kaunisse daami ja soovite oma parim välja näha, et mitte talle pettumust valmistada.
Isegi kõige tugevama motivatsiooni huvides vaadake filme poksi, spordi teemal, vaadake suurte sportlaste autobiograafiaid, kes tegid endale nullist ilusa keha, õnneks on selliseid näiteid nüüd sadu. Kerige oma peas neid filmi hetki, mis teid haarasid, meenutage kangelaste kogu lihaste ilu.
Ärge arvake, et saal on äärmiselt igav higilõhnaline koht, erinevad plakatid ja hunnik arusaamatuid rauatükke. Tegelikult koondab jõusaal tugevaid, tahtejõulisi, üsna huvitavaid inimesi, kellel on oma eluvaated, mis võivad teile palju õpetada. Sellised inimesed pooldavad tervislikke eluviise, neil on väga arenenud tahe ja püüdlus ning need on täpselt need omadused, mis teil ka peaksid olema. Need inimesed ei raiska aega tühjale meelelahutusele, mõttetule televiisori istumisele. Selliste inimestega suhtlemine paneb sind tahtma võita.
Soovitav on motiveerida end korraga mitme teguriga, see võimaldab teil oma eesmärgini jõuda kiiremini ja selgemini, heites kõrvale kõik negatiivsed mõtted. Ilmselt on hea joonlaua toolil istuda, kuid palju lahedam on tunda endas võitjat. Seetõttu minge jõusaalis oma eesmärgi juurde, see on üks parimaid kohti, kus end maadelda.
