Naised tahavad olla ilusad kõikjal ja igas olukorras. Kuidas aga jõusaalis trenni tehes atraktiivne välja näha? Selgub, et kõik on võimalik. Järgige lihtsalt mitmeid reegleid.
Vajalik
Reeglite järgimine aitab teil ilus välja näha isegi jõusaalis
Juhised
Samm 1
Enne treenimist loputage meik hoolikalt. Kui lähete pärast tööd jõusaali, võtke meigieemalduseks mõned niisked salvrätikud. Higi, pulbri, ripsmetušši ja põsepuna segu blokeerib poorid ja loob patogeensetele mikroobidele soodsa keskkonna.
2. samm
Hoidke endaga ühekordseid pehmeid näorätikuid - sportlikus põnevuses on ahvatlev pühkida näolt higi käega, froteerätik, mis rippus käsipuu peal või isegi varrukaga.
3. samm
Kasutage pihustatud termilist vett: see peseb tolmu ja higi ning värskendab samal ajal teie nägu.
4. samm
Üks detail veel paukudega. Kinnitage see kindlalt või veelgi parem, kasutage spetsiaalset juuksepaelat. Tolm settib märgadele juustele ning paukude pidev kokkupuude otsmikunahaga on akne ja ärrituse sagedane põhjus. Pärast treeningut puhastage nahk põhjalikult mitsellaarveega või sobiva näopesuga. Seejärel hõõruge nahka pehme toonikuga ja kasutage tavapärast nahahooldust.
