On suvi, mis tähendab, et on aeg rõivaste ja seksikate ujumisriiete paljastamiseks. Vormis olemine on olulisem kui kunagi varem! Nautige suupäraseid suvekokteile boonusena.
5 värskendavat suvejooki kõigile, kes soovivad kaalust alla võtta "maitsvad".
1. Sassi vesi
Jooge nr 1 kehakaalu langetamiseks ja keha puhastamiseks. Selle valmistamiseks vajate 1 sidrunit, 1 kurk, värsket piparmünti, ingverijuurt ja 2 liitrit vett. Loputage koostisosad enne kuuma veega korralikult läbi. Järgmisena hakkame lõikama. Lõika kurk ja sidrun võimalikult õhukesteks rõngasteks. Riivi ingverijuur peenele riivile, et saada umbes supilusikatäis kruupi. Seejärel lisage 10-15 piparmündilehte. Pange valmistatud toit 2-liitrisesse anumasse, täitke see puhastatud (ideaaljuhul allikaveega) veega ja pange saadud lahus külmkappi. Vett tuleks infundeerida üleöö, et toodetel oleks aega oma kasulikest ainetest loobuda. Järgmisel päeval joo tühja kõhuga veidi vett ja kaalu naudinguga.
2. Kaerahelveste želee
Võtke igaühest peotäis kaerahelbeid, ploome ja jämedalt riivitud tooreid peete. Pange kastrulisse ja valage 2 liitrit keeva veega. Keeda saadud segu 15 minutit tasasel tulel. Kurna ja jahuta saadud puljong. Joo 2 tundi enne magamaminekut tarretist ja ülejäänud paks saab süüa hommikusöögi ajal. Kord nädalas on kasulik korraldada paastupäev ja süüa ainult seda želeed.
3. Joo koos greibiga
Greip on tõeline kohustuslik söömine kõigile, kes soovivad saada ilusat figuuri. Selle suurepärase kokteili valmistamiseks vajate ½ greipi, tükike ingverit, 100 ml astelpaju siirupit või mahla ja 1 liitrit puhastatud vett. Lisage astelpaju mahl / siirup puhastatud vette. Riivi ingver peenele riivile, lõika greip väikesteks tükkideks. Saadud lahust tuleb infundeerida vähemalt 1 tund. Ole sale ja ilus!
4. Kiivi rasva põletav kokteil
Greip on juba ammu ennast suurepäraseks abivahendiks kehakaalu langetamisel, kuid kiivi imelistest omadustest ei tea paljud. 1 portsjoni kokteili valmistamiseks vajate 1 kiivi, 2 viilu sidrunit, 2-3 oksa peterselli, 2-3 oksa piparmündi ja 100 ml vett. Rebi rohelised lehed väikesteks tükkideks. Lõika sidrun neljaks. Koorige kiivi, tükeldage see peeneks ja lisage ülejäänud toidule. Segage saadud segu hoolikalt segistiga ja maitsev kokteil on valmis. Kaalust alla tervisele!
5. Roheline kokteil
Köögiviljad ei ole kehakaalu langetamisel vähem tõhusad kui puuviljad. Selle joogi valmistamiseks vajate mahlapressi. Kombineerige ½ hunnik peterselli, ½ hunnik spinatit, 4 varssellerit ja 4 porgandit. Valage saadud mahl kõrgesse klaasi ja jooge enne sööki. Lisage paar jääkuubikut ja nautige oma kokteili.
