Fitness
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Viimati võõrustas Vancouver olümpiaale kogu maailmast 2010. aastal. Kuna suvemänge tõenäoliselt Kanadas ei peeta, ei pruugi järgmine olümpia Vancouveris toimuda varem kui kahekümne aasta pärast. Sel aastal peeti olümpia Sotšis. Sportlased ja fännid tegid neli aastat pausi, et hiljem võistluse atmosfääri sukelduda, kuid seekord Koreas, kus järgmised talimängud otsustati korraldada kuus aastat tagasi
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Äsja lõppes üks maailma mastaapsemaid sündmusi, Sotši olümpiamängud. Seda sündmust oodati mitu aastat. Väärib märkimist, et olümpiaks valmistumine võttis üsna kaua aega, ehitati teatud objekte, kasutati kaasaegset varustust, selle töö jaoks kulutati palju vaeva, aega ja raha
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
2014. aastal kavatseb Venemaa korraldada XXII taliolümpiamängud kuurortlinnas Sotšis. Olümpiarajatiste ehitamise rahastamiseks oli algselt kavas föderaaleelarvest eraldada 192,4 miljardit rubla. Föderaalse sihtprogrammi kohaselt oleks kogueelarve koos kaasatud investeeringutega pidanud olema 327,2 miljardit rubla
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Lähimad taliolümpiamängud toimuvad 2014. aasta veebruaris Sotši kuurortlinnas. Muidugi on seda külastada soovivate inimeste arv nii Venemaa kodanike kui ka välismaalaste seas tohutu. Seetõttu on parem hoolitseda selliste küsimuste eest ette:
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Selliste Sotši-2014 staarolümpialaste nimed nagu norralased Ole Einar Bjoerndalen ja Tura Berger, prantslane Martin Fourcade, venelane Anton Shipulin või Valgevene koondise liider Daria Domracheva on enamikule spordisõpradest tuttavad. Eriti pärast mängude teleülekannet, kus nad võitsid kokku üksteist medalit, sealhulgas seitse kulda
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Parimaks skeletisportlaseks tõusis Aleksander Tretjakov, kes viis Venemaa meeskonna võistkondlikus arvestuses kolmandale kohale. Laupäev (15. veebruar 2014) oli Venemaa fännidele suur päev. Sel päeval suutis Venemaa rahvusmeeskond päeva lõpuks tõusta medalitabelis seitsmenda koha järel kohe kolmandale kohale
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Klubikaart pakub palju meeldivaid privileege: allahindlused, tasuta teenused ja muud väikesed boonused, mis alati teie meeleolu parandavad. Kuidas saada klubikaarti? Juhised Samm 1 Klubikaart on mõttekas hankida, kui külastate sageli mõnda asutust (pood, ilusalong, spordiklubi, kohvik) - ainult sel juhul annab see teile käegakatsutavat allahindlust
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Paljud algajad jalgratturid seisavad paratamatult silmitsi küsimusega, kuidas parandada oma rattasõidu efektiivsust, et nad saaksid vähem väsida ja rohkem rattaga sõita. Muidugi sõltub palju jalgratturi vormisolekust. Kuid on veel paar saladust, mille rakendamine saavutab jalgrattur kiiresti soovitud tulemused
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Jooksurada on suurepärane võimalus end vormis hoida. Seda on lihtne kasutada. Kuid selleks, et treenimine tooks soovitud tulemuse, peaksite teadma põhireegleid. Jooksurada on suurepärane trenažöör, mis on loodud südame-veresoonkonna ja vereringesüsteemi tugevdamiseks ning kehakudede seisundi parandamiseks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Harjutust "jalgratas" peavad tõhusaks mitte ainult harrastajad, kes tegelevad regulaarselt spordiga, vaid ka professionaalsed sportlased. Selle lihtsus teostamisel ja suurepärased tulemused muudavad selle treeningprogrammi jaoks nii jõusaalis kui ka kodus hädavajalikuks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Treeningratas on kindlasti kasulik tööriist. See pole mitte ainult suurepärane südamestimulaator, vaid ka truu abiline figuuri parandamisel. Seisva jalgrattaga treenimine võib positiivselt mõjutada jalgade ja keha kuju üldiselt. Peamine on treeningute regulaarsus, samuti õige tempo ja koormus
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Wheelie sõidab tagarattal. Ja siin ei pea me silmas ainult jalgratast, vaid ka mootorratast. Aga ratta ratastest räägime edasi. Niisiis, pange väikseim täht ette ja keskmine taha (1-3). Tagarattal peate sõitma ühe või kahe sõrmega tagumisel piduril
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Jooksurada on mitmekülgne alternatiiv hommikusele sörkjooksule. Ainus erinevus on see, et koormust tuleb suurendada aeglasemas tempos kui tavalise jooksu ajal, sest viimasega saate hoogu maha võtta ja valida puhkeaja, samal ajal kui jooksulindil peate kiirust käsitsi reguleerima, muidu jookseb kõik aeg ühes rütmis
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Kiire liikumise austajate jaoks leiutati jalgratas. Lisaks sellele, et saate sellel arendada kiiret kiirust, on see ka keskkonnasõbralik. Lisaks tugevdab selle sõidukiga sõitmine keha, selja ja jalgade lihassüsteemi ning võimaldab võidelda ka ülekaaluga
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Kõik lapsepõlves unistasid jalgrattaga sõitmisest. Olles saanud hellitatud kaherattalise sõbra, kestab sõprus mitu aastat ja siis kasvad suureks, tõmbad end argipäeva. Uue eluetapi saabudes - pärast laste sündi - ärkab igal täiskasvanul teine lapsepõlv
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Ametlikud taotlused XXXII olümpiamängudel osalemiseks esitati 2011. aastal. 2012. aasta mais teatas rahvusvaheline olümpiakomitee, et mängudele jäävad kandidaatideks Istanbul, Tokyo ja Madrid. ROKi 125. istungjärgul 2013. aasta septembris otsustati:
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Ragbi on kontakt ja üsna karm sport, mis nõuab head füüsilist vormi. Praegu on raske uskuda, et ragbi ajalugu oli kunagi jalgpalliajalooga tihedalt seotud, kuid see on tegelikult nii. Alles 19. sajandi teisel poolel ragbi ja jalgpall „lahku läksid“ning siis hakkasid kõik need mängud arenema omamoodi
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Kehakultuuri põhiülesanded on tervise säilitamine ja tugevdamine, tervisliku eluviisi kujundamine. Selle põhielemendid töötati välja iidses maailmas, samas kui termin "füüsiline kultuur" ise ilmus suhteliselt hiljuti. Juhised Samm 1 Kehakultuuri sünd algas ürgajal, kui inimesed hakkasid märkama, et edukamaks jahipidamiseks ja tõhusaks kaitseks vaenlaste eest peavad nad olema tugevamad, osavamad ja vastupidavamad
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
"Punane masin" - nii kutsuti möödunud sajandi 70-80ndatel praktiliselt võitmatut NSV Liidu jäähokikoondist. Kuid ka Nõukogude Liidu iluuisutamise meeskond oli neil aastatel konkurentsist väljas. Pealegi ei loobunud see erinevalt Venemaa praeguse koondise hokimängijatest pärast 1992
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Venemaa suutis neli aastat hiljem taastada paarisaegse uisutamise liidri tiitli. 12. veebruaril 2014 mängiti paaris iluuisutamise olümpiamedalite komplekte. Venemaa sportlaste esinemist jälgisid huviga mitte ainult Sotši liuvälja tribüünil istuvad pealtvaatajad, vaid ka kogu maailm
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Olümpialiikumine sai alguse Vana-Kreekast. Aastaid toimusid vanimad spordivõistlused spordifestivalile nime andnud linna Olümpia territooriumil, mis on siiani üks olulisemaid ja huvitavamaid sündmusi kogu planeedi inimeste jaoks. Olümpiamängude korraldamine ja läbiviimine Esimesed olümpiamängud toimusid Olümpias 776
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Kõik teavad, et spordi ajalugu ulatub antiikajast. Muidugi olid spordivõistlustel praeguste omadega võrreldes kolossaalsed erinevused ja mängud ise olid erinevad. Kindlasti on mõned spordialad endiselt olemas, kuid neid on täiustatud ja täiustatud
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
9. - 25. veebruar 2018 toimuvad Korea linnas Pyeongchangis XXIII taliolümpiamängud. Selles osaleb 15 spordiala 23 traditsioonilisest talispordialast. Võrreldes 2014. aasta Sotši olümpiamängudega on mängitavate auhindade komplektide arv jäänud samaks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Taliolümpiamängudel pole nii pikka ajalugu kui suvistel. Kummalisel kombel see kõlab, kuid esimest korda võeti ühe talispordi (nimelt iluuisutamise) võistlused 1908. aastal Londoni suveolümpiamängude kavasse. Esimest korda toimusid taliolümpiamängud alles 1924
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Spordimaailma kõige silmatorkavam sündmus on olümpia. Kõiki profispordialasid olümpial siiski näha ei saa. Rahvusvaheline olümpiakomitee tegeleb pidevalt konkreetse spordiala mängude programmi lisamise küsimustega. Juhised Samm 1 Naiste suusahüpped arvati 2014
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Nad lähenesid: meri, mäed, jää, päike. Ei, need pole mälestused klassiku luulest ega maalikunstniku pilt. Räägime ainult Sotši taliolümpiamängude võitjatele välja antud medalitest, nende välimusest. Olümpiauhindade kujundajate Alexandra Fedorina, Sergei Efremovi, Pavel Nasedkini ja Sergei Tsarkovi sõnul pidid need medalid näitama vaheldust
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Esmapilgul pole Ameerika Ühendriikide ujujal Michael Phelpsil, NSV Liidu võimleja Larisa Latyninal ja Soome sportlasel Paavo Nurmel midagi ühist. Lisaks on kõik kolm silmapaistvat sportlast. Nad elasid ju erinevatel aegadel, nad ei konkureerinud omavahel
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Universiaad on traditsiooniline sporditurniir, mille korraldab FISU (International University Sports Federation). Nimi ise on kombinatsioon sõnadest "ülikool" ja "olümpiaad". Nagu olümpiamängudel, on ka medalitabel, mille võit on kõigi osalejate esinemise eesmärk
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Taliolümpiamängudel mängitakse 98 eri nimiväärtusega medalikomplekti. Just Sotši 2014. aasta medalid tuletavad sportlasele mõne aasta pärast võitu meelde. Sotši 2014. aasta olümpiamedalid eristuvad originaalsuse ja ilu poolest. Medalile joonistamine tuletab meelde, et XXII taliolümpiamängud peeti Sotšis
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Iga nelja aasta tagant toimuvaid suurimaid rahvusvahelisi spordiüritusi nimetatakse olümpiamängudeks. Mängude pidamise traditsioon sai alguse Vana-Kreekas. Moodsad suveolümpiamängud algasid 1896. aastal ja talimängud 1924. aastal. Juhised Samm 1 Aastatel 1766-1770 viidi Olümpias läbi arheoloogilisi väljakaevamisi, mille tulemusena avastati templi- ja spordirajatised
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Olümpiamängud on uskumatu vaatepilt, mida ootavad kõik, kes on spordiga kuidagi seotud. Olümpiamängudele saadetakse ainult parimad sportlased, kes on väärt osalemist. Ajalooliselt on sportmängudel esinemine olnud sportlasele suur au. Kuidas see kõik algas Olümpiamängude sünnikoht on Vana-Kreeka
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Olümpia on iga sportlase elus eriline sündmus ja olümpiaauhind tähistab tema jaoks sportlike saavutuste kõrgeimat tunnustust. Samal ajal õnnestus vaid vähestel võita mitu olümpiamedalit. Medalite maailmarekord Olümpiamedalite arvu absoluutne maailmarekord püstitati üsna hiljuti - 2012
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Ukraina naisliikumine Femen on tuntud šokeerivate tegude poolest. Selle organisatsiooni aktivistid ei andnud olümpiamängude ajal Londonile tähelepanu. Järgmise aktsiooni "Femen" koht valiti rahvarohke. Seekord kogunesid tüdrukud kuulsa Tornisilla lähedale
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Sotšis toimunud taliolümpiamängudel võeti esimest korda kasutusele rekordarv uusi alasid. Sportlastel on võimalus võita veel 12 medalikomplekti. Sotši olümpiamängud purustavad kõik innovatsiooni rekordid, sest tänu uut tüüpi alade kasutuselevõtule on võistluse olümpiakava laienenud
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Igasuguseid dieete on sadu, kui mitte tuhandeid, kuid on selliseid, mis on populaarseks jäänud juba mitu aastat. Ja üks neist dieetidest on kalorite loendamise dieet, mis on ilmselt tuttav kõigile, kes on kunagi proovinud oma kaalu kohandada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Korralikuks toitumiseks ja keha kasuks tuleb teada, et iga inimene on individuaalne ning seetõttu on kõik organismid erinevad ja vajavad erinevas koguses kaloreid. Vajaliku kalorite hulga määramine on üsna lihtne. Kui otsustate arvutada päeva jooksul söödud roogade energeetilise väärtuse, võtab see esmakordselt aega ja siis on seda palju lihtsam teha
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Sporditoitumine on üks tohutu hulga stereotüüpidega valdkondi. Valke, võimendajaid ja muid toidulisandeid peetakse tõeliseks "keemiaks" inimese seisukohast, kes pole kaugeltki sobiv. Nende kasutamise eeliste ja vajalikkuse hindamiseks tasub mõista probleemi olemust
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Bowlingu põhitõed saavad nii täiskasvanud kui ka lapsed kiiresti nullist õppida. Ja sellel lihtsal, kuid huvitaval mängul on tänapäeval palju fänne kogu maailmas. Bowling on tähelepanuväärne ka oma ajaloo poolest, mis ulatub mitu aastatuhandet tagasi
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Ettevõtte turniiri korraldamiseks või klasside korraldamiseks rühmale inimestele, kes soovivad õppida enesekaitse tehnikaid, peate leidma spordiväljaku. Veelgi parem - rentige ametlikult hästi varustatud jõusaal. Kuid lepingu sõlmimisel on oluline mitte lasta mööda kõigest, mis võib siis teie mänge ja treeninguid segada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Venemaa Sberbank pakub laia valikut laene nii füüsilistele kui ka juriidilistele isikutele. Eraisikuna võite võtta tarbimis-, haridus-, hüpoteegi- või autolaenu. Juhised Samm 1 Valige laenu tüüp, mida soovite saada. 2. samm Minge konsultatsiooniks Venemaa Sberbanki krediidiosakonda