Spordistiil
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Jalgpall on kahtlemata üks kuulsamaid ja populaarsemaid spordimänge tänapäeva maailmas. See tekkis kord meelelahutusena inglise aristokraatidele, kuid väga lühikese aja jooksul võitis see kogu maailma ja kõigi elanikkonnarühmade armastuse. Mängitakse nii sisehoovides kui ka suurimatel staadionitel
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Venemaa koondise hiljutised võidud maailmameistrivõistlustel ja üsna tugev Kontinentaalse hokiliiga turniir on suurendanud jäähoki populaarsust. Paljudel poistel on unistus - saada hokimängijaks. Selle realiseerimiseks on vaja registreeruda spetsialiseerunud laste- ja noorte spordikooli ning töötada täie jõuga treeningutel
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Venemaa rahvusmeeskond Euroopa meistrivõistlustel ei vastanud fännide ootustele, nende endi lootustele ja mis peamine - mängiti palju alla oma võimete. Kui eksperdid, kommentaatorid ja fännid arutasid, milline vastane on play-off’is venelastele mugavam, siis rahvusjalgpallikoondis alagrupiturniiril langes
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Koos Venemaa jalgpallikoondise lahkumisega Euroopa meistrivõistluste finaalturniirilt lõppes ka Hollandi spetsialisti Dick Advocaat töö. Nüüd peab Venemaa jalgpalliliit (RFU) valima esimese rahvuskoondise uue peatreeneri ja pidama selle üle läbirääkimisi
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
2014. aasta Brasiilias toimunud FIFA maailmameistrivõistlused esitasid publikule palju eesmärke. Sellest turniirist on saanud jalgpalli maailmameistrivõistluste ajaloo üks resultatiivsemaid. Pärast 64 mängu Brasiilia väljakutel võib eristada mitmeid meistrivõistluste resultatiivsemaid punkte
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Jalgpall on üks populaarsemaid meeskonnamänge. Maailmameistrivõistlused, Euroopa meistrivõistlused, Meistrite liiga, Euroopa liiga - kõige suurejoonelisemate turniiride nimed on tuttavad peaaegu kõigile selle spordiala fännidele. Jalgpalli mängimiseks peate teadma selle reegleid ja valdama põhilisi tehnikaid
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Slaidiaeroobikatundide vaieldamatu eelis on nende lõbu. Sellise treeningu käigus jäljendatakse suusataja, iluuisutaja, uisutaja ja teiste dünaamilisi koormusi kogevate sportlaste kehaliigutusi. Naised teevad seda aeroobikat põhjusel, sest seda peetakse väga tõhusaks vahendiks kalorite põletamiseks ning rasva vabanemiseks vaagna- ja reieliikides
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Pole saladus, et spordiklubid pakuvad ilu ja tervise säilitamiseks väga erinevaid võimalusi. Millist sporti peaksite eelistama? Jookse Hoolimata regulaarsetest vaidlustest jooksmise eeliste ja kahjude üle, on see endiselt üks populaarsemaid ja armastatud spordialasid
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Fitnessitööstus ei seisa paigal, pakkudes aktiivse eluviisi austajatele üha uusi suundi. Üks neist on Kangoo hüpped. Selle spordiala jaoks on vaja spetsiaalseid jalatseid - džemprid. Need on saapad, mis sobivad tihedalt jalga, allosas spetsiaalne polsterdusplatvorm
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Zumba on särav ja ebatavaline uut tüüpi fitness, mis kogub populaarsust kiirendatud tempos. See ühendab erinevate koolide tantsustiile: samba, salsa, mamba, kõhutants, flamenco jt. Zumba fitnessis pole teil igav. Zumba on hitt! Selline treening on väga dünaamiline, naljakas ja positiivne ning hoiab muuhulgas ka teie figuuri ja meeleolu heas vormis
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Kulturismiga tegelevad praegu miljonid inimesed. Kuid mitte kõik neist ei saavuta oma eesmärke. Kuna enne treeningutega alustamist peate koolitusprogrammi hoolikalt läbi mõtlema. Progressiivne väljaõpe Kulturismi alus on progressiivse tugevusstressi põhimõte
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Smithi masin on tööriist tuharate ja reite välja töötamiseks. Kükke peetakse selleks kõige tõhusamaks harjutuseks. Klassikaline versioon selle rakendamisest kangiga antakse paljudele tüdrukutele, eriti algajatele, raskustega. Vabade raskustega treenides ei pea mitte ainult jälgima sihtlihaste tööd, vaid ka keha ruumis stabiliseerima
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Paljud jõusaalikülastajad mõtlevad sageli võimaluse üle saada treeninguteks energiat just treeningu ajal. Nendel eesmärkidel kasutatakse magusate toitude tarbimist, millel on oma plussid ja miinused. Miks peaksite treeningus maiustusi sööma Inimese lihastes on nn "
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Paljud inimesed hakkavad sporti tegema, jõusaalis käima, lihasmassi kasvatama vastassoo ligimeelitamiseks ja enesehinnangu suurendamiseks. Sageli pole see üldse vajalik, piisab vaid enda psühholoogilise portree mõistmisest. Alustuseks piisab, kui esitate endale lihtsa küsimuse:
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Paljud sportlased küsivad kardiotreeningu ja jõutreeningu ühendamise kohta, edasimineku puudumise tõttu. Need kaks liikumisviisi on diametraalselt vastupidised, mis ei takista inimestel nii ühte kui teist tegema. Enamik spordi ja tervisliku eluviisi austajaid usub, et kardio arendab vastupidavust, jõutreeninguid - jõudu, nad ei sega üksteist kuidagi
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Spordikeskus pole mitte ainult treening- ja välitegevuste koht, vaid ka tulus äri. Sissetulekute suurendamiseks teevad selliste klubide omanikud ja administraatorid sageli mitte täiesti ausaid trikke. Spordiklubi omanikud on huvitatud võimalikult paljude teenuste müümisest
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Esimest korda jõusaalis käimine on alati natuke põnev. Mõnede levinumate vigade vältimiseks ja õigesti mõistmiseks tuleb kaaluda mõnda asja. 1. Lähen jõusaali - võtan kaalust alla Muidugi on sport kaalu langetamisel väga oluline, kuid ilma toitumisharjumusi muutmata on saleda keha saamine üsna keeruline
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Paljude hokiturniiride lõpus annab nende direktoraat või korraldustoimkond tavaliselt auhinnad parimale väravavahile, kaitsjale, ründajale ja parimale väravalööjale. Viimase määrab kõigis mängudes löödud väravate arv või efektiivsete punktide summa - samad väravad pluss abilised
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Tüdrukud treenivad sageli meeste programmide järgi, see pole põhimõtteliselt tõsi. Korralikus treeningus on palju erinevusi. Tõepoolest, füüsilisel ja hormonaalsel tasandil on sugupoolte organismid vastandlikud paljudest aspektidest. Treeningu maht Treeningu ajal peaksid naised kasutama rohkem töökomplekte, kordusi ja harjutusi kui mehed
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Sõna "derbi" kõlab spordiuudiste ülekannetes sageli. Selle nimisõna tähendust pole aga kohe lihtne mõista, sest seda ei kasutata mitte ainult meeskonnaspordist, näiteks jalgpallist, korvpallist, jäähokist rääkides, vaid ka hobuste võidusõidul
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
8. detsembril oli Moskva jalgpalliklubi CSKA viimane kohtumine UEFA Meistrite liiga 2015–2016 alagrupiturniiril. Leonid Slutsky hoolealuste rivaalid olid Hollandi PSV Eindhoveni jalgpallurid. Enne 2015–2016 Meistrite liiga viimast kuuendat vooru kaotasid CSKA mängijad kõik võimalused gruppi pääsemiseks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Spetsiaalselt eelseisvaks 2018. aasta jalgpalli maailmameistrivõistlusteks ehitatud Peterburi jalgpalliareen on MM-i suuruselt teine staadion. Fännid üle kogu maailma saavad isiklikult jälgida nelja-aastase perioodi jalgpalli põhiturniiri seitsme kohtumise kulgu
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Kogu jalgpallimaailm ootas 2017. aasta detsembri esimest päeva põnevusega, sest see oli kuupäev, mis määrati 2018. aasta FIFA maailmakarika lõplikuks loosimiseks. Kolmkümmend kaks võistkonda jagunesid maailma edetabeli järgi nelja korvi. Tseremoonia ettekandjad pidid kindlaks määrama vaid kaheksa neliku koosseisu, mis moodustavad nelja-aastase perioodi jalgpalli põhiturniiri rühmad
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Steroidid on kõrge bioloogilise aktiivsusega loomse või taimse (harvemini) päritoluga ained. Need kuuluvad dopinguravimitesse, lihaste kasvu stimulaatoritesse, neid kasutatakse aktiivselt kulturismis ja muudes spordialades. Sportlased eitavad sageli selle ravimi tekitatud kahju, kuid faktid räägivad vastupidist
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Need, kes soovivad endale sportlikku kuju saada, peavad iseenda kallal vaeva nägema. Lihasmassi kasvatamine nõuab pikaajalist treeningut, olenemata sellest, millist kehaosa soovite arendada. Jalalihased vajavad eraldi harjutuste komplekti, mille valdamine on üsna lihtne
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Maailma parimat poksijat on võimatu nimetada. Te ei saa võrrelda erinevate aastakümnete ja kaalukategooriate esindajaid. Saame välja tuua ainult hulga silmapaistvamaid sportlasi, kes kehastavad tervet ajastut. Küsimusele, kes on tugevaim poksija, on võimatu täpselt vastata
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Golf on iidne mäng. Mängu olemus on palli auku ajamine - auk spetsiaalse klubi abil maasse. Golfimängu õppimiseks peate teadma mängureegleid, omama vastavat varustust ja inventari. Ülejäänud sõltub treeningutest, millega kogemused ja sportlik edu saavutatakse
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Et teada saada, mis täpselt noorpõlves oli Paula Abdulil, Cameron Diazil, Madonna ja Meryl Streepil, piisab, kui tulla korvpalli- või hokisaali ja vaadata ergutusrühma esinemist, mis on ametlikel spordivõistlustel kohustuslik. See koosneb tüdrukutest, kes tantsivad oma meeskonna mängudel süütavalt
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Jalgpallifänne peetakse eranditult huligaanideks, kes tulevad staadionile vaid võitluse ja pommide süütamise pärast. Kuid mitte kõiki aktiivseid fänne, kes end fännideks nimetavad, ei erista see käitumine. Mõni neist koguneb isegi oma meeskondade, fänniklubide organiseeritud tugigruppidesse
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Erinevad võitluskunstide tüübid on tänapäeval levinud nii meeste kui ka naiste seas. Üks esimesi asju, millega enamikku võitluskunste õpetama hakata, on streigi korraldamine. Juhised Samm 1 Hästi tarnitud punch peaks olema kiire, terav ja võimas
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Pallilöögi jõud ja täpsus on iga jalgpalluri jaoks olulised omadused. Sageli peab algaja pikka aega õppima, tundub, et see on jalgpallimängu kõige lihtsam ja põhilisem element. Tugijala asend Pürgivate jalgpallurite seas on kõige levinum viga keskendumine ainult löögile
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Jõu löömine on võitluskunstnike ja jalgpallurite jaoks oluline omadus. See sõltub mitmest tegurist: kehamassist, löögikiirusest, õigest tehnikast ja võimest mõjudele keskenduda. Kõigi füüsiliste omaduste keeruline arendamine aitab suurendada löögijõudu
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Kaasaegse elu tingimustes veedavad üha enam inimesi oma tööpäeva samal kohal arvuti ees istudes. Pole üllatav, et tervislik seisund halveneb päevast päeva, sest kannatab kogu keha ja eriti selg. Kui teil pole võimalust välja tulla ja soojendada, tehke seljaharjutusi otse oma töökohal
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
2014. aasta FIFA maailmakarika on 20. FIFA maailmakarika turniir, kusjuures viimased mängud toimuvad Brasiilias 12. juunist kuni 13. juulini 2014. Esimene turniiri avav matš toimub Sao Paulos Arena Corinthiansil ning finaal toimub Rio de Janeiros Maracanã staadionil
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Pallihoki ametlikud reeglid sündisid kummalisel kombel riigis, mis pole seda spordiala pikka aega arendanud - Suurbritannias. 1891. aastal loodi seal National Bandy Association, mis avaldas esimese hokiseaduste komplekti. Kuus aastat hiljem ilmus nende Venemaa kolleeg Peterburi ja 1955
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Inglismaa jalgpallimeistrivõistlused (Premier League) on Vana Maailma parimad jalgpalliliigad. Seda meistrivõistlust peetakse õigusega rikkamaks, just Inglismaal sündis jalgpall tänapäevases mõistes. Esiliiga paljude silmapaistvate klubide hulgast võib välja tuua tituleerituma
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Gorodki on vana vene ajaviide, mille järk-järgult asendasid teised tänapäeval populaarsemad spordi- ja arvutimängud. Vaatamata sügavatele ajaloolistele juurtele leiutati mängustandardid ja selle reeglid alles 20. sajandi alguses. Võitmiseks vajab mängija head füüsilist vormi, suurepärast silma ja loomulikult natuke õnne
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Jalgpallist loobumine võib olla isegi raskem kui alustamine. See tegevus võib pakkuda suurt rõõmu, kuid sageli peate eluolude tõttu ohverdama ja oma tegevust muutma. Juhised Samm 1 Mõelge välja ja tooge välja peamised põhjused, miks peate jalgpallimängu lõpetama
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
Pärast Itaalia jalgpallikoondise esinemist 2014. aasta FIFA maailmameistrivõistlustel Brasiilias tekkis Itaalia jalgpalliföderatsiooni juhtkonnal küsimus uue peatreeneri määramise kohta. Alles augusti teises pooles õppis sportlik Itaalia maailmameistrivõistluste neljakordse meistri uue liidri nime
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01
8. juulil toimus Brasiilia linnas Belo Horizonte esimene poolfinaalmäng Brasiilia ja Saksamaa meeskondade vahel. Kogu jalgpallimaailm on seda vastasseisu oodanud lootuses, et mängijad näitavad silmapaistvat jalgpalli. Lõpptulemus ületas kõik metsikumadki ootused