Sport

Teel Saleda Figuuri Poole: Kuidas End Mitte Petta

Teel Saleda Figuuri Poole: Kuidas End Mitte Petta

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Võite müüa ükskõik mida, kui õpite oskuslikult spekuleerima potentsiaalse ostja soovide üle. Täpselt nii juhtub spordikeskustes või mitmesugustes spordipoodides, kus müüakse treeningvarustust, mis on talje ja muude kehaosade treenimiseks kasutu

Kuidas Pingutada Tuharalihaseid

Kuidas Pingutada Tuharalihaseid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Kõhnad tüdrukud on pikka aega moest väljas. Ümarad naisvormid on muutunud ilu standardiks. Meeste sõnul on naise keha kõige atraktiivsem ilus tuhar. Kuid nende oluliste lihaste korrastamiseks peate kõvasti tööd tegema. Juhised Samm 1 Registreeru spordiklubisse

Mis Takistab Teil õhuke Keha Ja Ilusaid Kõhulihaseid

Mis Takistab Teil õhuke Keha Ja Ilusaid Kõhulihaseid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Oma füüsiliste ja väliste andmete parendamise ajal seisate silmitsi sise- ja välisteguritega. Ja kui väliseid tegureid (treening, toitumine, puhkus jne) saab ja tuleks mõjutada, siis on sisemisi tegureid palju raskem mõjutada. Kuid välistegurite kasutamise tõhusama tasuvuse saavutamiseks tuleb neid arvesse võtta

Kuidas Saada Oma Poiss Spordi Juurde

Kuidas Saada Oma Poiss Spordi Juurde

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Arvatakse, et mehed on töökamad ja töökamad. Selgub, et mitte alati. Näiteks võib noore mehe sportima meelitamine olla nii keeruline, et olukord muutub tõsiseks konfliktiks. Võite öelda nii palju kui soovite, et ülekaal on ebatervislik, kuid enne, kui mees seda ise soovib, ei lähe ta jõusaali

Milline Peaks Olema Zumba® Juhendaja?

Milline Peaks Olema Zumba® Juhendaja?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Terviseklubi külastajate seas on üks rõõmsameelsemaid ja lemmik liikumisviise Zumba. Viimastel aastatel on need tegevused muutunud üha populaarsemaks igas vanuses ja oskustega inimeste seas, pealegi on tärkamas uued Zumba sordid: Aqua-Zumba, Zumba lastele jne

Mis On Kehaballett

Mis On Kehaballett

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Kas sulle ei meeldi aktiivne füüsiline tegevus? Kas unistate siiski saledast ja vormis figuurist? Pöörake tähelepanu kehaballetile - omamoodi segu klassikalisest koreograafiast, pilatesest ja joogast. Selle suuna nimest on üsna selge, et koolitusel kasutatakse koreograafiast laenatud elemente

Kuidas Säilitada Saledat Figuuri

Kuidas Säilitada Saledat Figuuri

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Toonis peenike kuju pole mitte ainult hea tuju, vaid ka tervise tagatis. Selle säilitamiseks peate oma treeningrežiimi targalt valima ja dieeti hoolikalt jälgima. On ka teisi olulisi punkte. Juhised Samm 1 Igal hommikul treenige ja venitage lihaseid

Kuidas Suurendada Liikuvust

Kuidas Suurendada Liikuvust

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Füüsilise tegevuse pika puudumise korral kipub keha kaotama endise liikumisarmu. Agility väheneb ja pika stagnatsiooni tõttu liikuvus jätab soovida. Kõik oma kohale naasmiseks ja liikuvuse suurendamiseks piisab mõnikord paarikuisest klassist, mis muu hulgas tõstab ka nii vastupidavust kui ka üldist kehatooni

Kuidas Süüa Enne Treeningut

Kuidas Süüa Enne Treeningut

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Treeningu efektiivsus sõltub paljudest teguritest, sealhulgas õigest toitumisest. Pealegi on oluline süüa mitte ainult pärast sportimist, vaid ka enne neid. Sellisel juhul peaksite kindlasti arvestama keha treenivate inimeste söömise üldreeglitega, tundide eesmärgiga ja ka keha omadustega

Kes Võib Saada Venemaa Jalgpallikoondise Peatreeneriks

Kes Võib Saada Venemaa Jalgpallikoondise Peatreeneriks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Venemaa jalgpallikoondis esines Euro 2012 meistrivõistlustel äärmiselt ebaõnnestunult: meeskond ei pääsenud isegi kõige kergemaks peetud grupist välja. Treener Dick Advocaat lahkus samal päeval ametist kommenteerimata. Uue, tugeva mentori määramine on üks oluline tegur, tänu millele saab rahvusmeeskond end maailma jalgpalliareenil rehabiliteerida

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Hispaania - Holland Kohtumise Tulemused

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Hispaania - Holland Kohtumise Tulemused

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Brasiilia linnal El Salvadoril on au korraldada maailmakarika alagrupiturniiri üks oodatumaid mänge. 13. juunil Fonte Nova staadionil, mis mahutab enam kui 50 000 pealtvaatajat, põrkasid omavahel kokku jalgpalligigandid: Hispaania läks Hollandile vastu

Kuidas Teha Kardiot: Kasulik Teave Algajatele

Kuidas Teha Kardiot: Kasulik Teave Algajatele

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Kardiotreening võimaldab teil mõne nädala jooksul lihaseid toniseerida, parandada südame-veresoonkonna süsteemi seisundit ja vähendada rasvkihti probleemsetes piirkondades. Kuu intensiivse treeningu jaoks võite põletada kuni 5-6 kg. Milliseid kardioharjutusi on kodus tõhusam teha?

Kes On Itaalia Resultatiivseim

Kes On Itaalia Resultatiivseim

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Itaalia Serie A on populaarsuselt kolmas jalgpalliliiga maailmas. See äratab kümnete miljonite fännide tähelepanu kogu maailmas. Itaalias on üsna raske olla ründemängija Serie A eripära tõttu. "Catenaccio" Serie A eripära on meeskonna spetsiaalne kaitsestrateegia:

Esimene Etapp 1/8 FIFA MM: Brasiilia - Tšiili

Esimene Etapp 1/8 FIFA MM: Brasiilia - Tšiili

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

28. juunil elas kogu Brasiilia FIFA maailmakarika 1/8-finaali esimese mängu ootuses, kus maailmameistrivõistluste korraldaja kohtus Tšiili rahvusmeeskonnaga. Brasiillaste ja kompromissitu tšiillaste vastasseis leidis aset Belo Horizonte linna staadionil

Milline On Argentina Rahvuskoondise Koosseis 2018. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlustel

Milline On Argentina Rahvuskoondise Koosseis 2018. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlustel

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Üsna pea korraldab Venemaa rahvuskoondiste seas FIFA maailmakarika. Paljud föderatsioonid on hakanud oma meeskondi välja kuulutama. Üks esimesi, kes seda tegi, oli Argentina rahvusmeeskond. Argentina koondis tuleb MM-ile ühe peamise favoriidina

Mis On Kuulus Itaalia Jalgpalliklubi "Sampdoria"

Mis On Kuulus Itaalia Jalgpalliklubi "Sampdoria"

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Sampdoria on jalgpalliklubi Genovast (Itaalia). Täna mängib ta Serie A-s - Itaalia jalgpalliliiga kõrgemas divisjonis. Klubi värvid on sinine, punane, valge ja must. Klubi kohta 1891. aastal loodi Genovas Sampierdarenese jalgpallimeeskond

Rikkaimad Jalgpalliklubid Maailmas

Rikkaimad Jalgpalliklubid Maailmas

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Kõik jalgpalliklubid ei saa kiidelda mitte ainult kõrge sissetuleku, vaid üldiselt enam-vähem tõsise kasumiga. See nõuab mitte ainult fännide huvi kaugel väljaspool linna, kus meeskond mängib, vaid ka kõrgeid tulemusi rahvusvahelisel areenil

1/8 Maailmakarika Finaalid 2014: Kuidas Läks Mäng Saksamaa - Alžeeria

1/8 Maailmakarika Finaalid 2014: Kuidas Läks Mäng Saksamaa - Alžeeria

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

FIFA maailmakarika 1/8-finaalis toimus 30. juunil Porto Alegre linnas kuues kohtumine. Saksamaa ja Alžeeria kohtumist nägid tribüünidel üle 40 000 fänni. Saksamaa võistkonda peeti selle paari favoriidiks, kuid kogu esimese poolaja veetsid sakslased selgelt mitte oma tasemel

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Läks Mäng Iraan - Nigeeria

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Läks Mäng Iraan - Nigeeria

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

16. juunil toimus Kvartet F-s I vooru teine kohtumine Iraani ja Nigeeria rahvuskoondiste vahel. Mäng toimus Curitiba linnas staadionil "Arena Baixada". Vähesed ootasid sellest kohtumisest säravat jalgpalli. Lõpuks see juhtuski, 43 000-kohalise areeni fännidel oli igav

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Itaalia Ebaõnnestus Kohtumises Costa Ricaga

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Itaalia Ebaõnnestus Kohtumises Costa Ricaga

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Recife linnas, Arena Pernambuco staadionil, toimus Brasiilias järjekordne jalgpallivõistlus jalgpalli maailmameistrivõistlustel, kus kohtusid D-grupi liidrid. Itaalia ja Costa Rica rahvusmeeskond pidasid omavahelise mängu 20. juunil. Kohtumise debüüdil olev Itaalia osutus maailmameistrivõistluste üheks halvimaks meeskonnaks

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Kulges Mäng Costa Rica - Inglismaa

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Kulges Mäng Costa Rica - Inglismaa

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

24. juunil toimus Brasiilias FIFA maailmameistrivõistlustel D-alagrupis kohtumine Costa Rica ja Inglismaa rahvuskoondiste vahel. Eurooplased olid koju pääsenud juba pärast alagrupiturniiri ja Costa Ricalased valmistusid play-off’iks. Jalgpalli esivanematel ei jäänud muud üle, kui vähemalt kuidagi oma fännidele turniiri esimese ja ainsa võiduga meeldida

Milliseid Konkurente Spartak Meistrite Liiga 2017/2018 Alagrupiturniiril Sai

Milliseid Konkurente Spartak Meistrite Liiga 2017/2018 Alagrupiturniiril Sai

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Spartak lõpetas eelmise hooaja esikohal ja tuli vääriliselt meistriks. Esimest korda paljude aastate jooksul ei tekitanud meeskonna mäng küsimusi. Spartak pääses otse 2017/2018 Meistrite liiga alagrupiturniirile. Pärast loosimist said teatavaks Spartaki rivaalid rühmas

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Saksamaa Pidas Oma Teist Mängu Brasiilias Toimunud Maailmameistrivõistlustel

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Saksamaa Pidas Oma Teist Mängu Brasiilias Toimunud Maailmameistrivõistlustel

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

21. juunil võõrustas Fortaleza linn FIFA maailmameistrivõistlustel grupifaasis sakslaste teist mängu. Saksamaa rahvuskoondise rivaal G-grupis olid Ghana rahvuskoondise kompromissitu Aafrika jalgpallurid. Fortaleza staadionil pea 60 000 pealtvaatajat ja veelgi suurem hulk jalgpallisõpru vaatas teleekraanilt Saksamaa ja Ghana rahvuskoondiste huvitavat matši

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Prantsusmaa Võitis Šveitsi

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Prantsusmaa Võitis Šveitsi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Brasiilia linnal El Salvadoril oli au korraldada jalgpalli maailmameistrivõistluste teises voorus Prantsusmaa ja Šveitsi rahvuskoondiste vaheline kohtumine. Mõlemad meeskonnad võitsid turniiri alguses võidu, nii et ülevaatatav kohtumine oli oluline FIFA maailmakarika E-kvarteti esikoha eest võitlemise seisukohalt

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Mängiti USA-Saksamaa Mängu

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Mängiti USA-Saksamaa Mängu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Saksamaa pidas Brasiilias jalgpallimeistrivõistluste alagrupiturniiril viimase mängu 26. juunil Recife linnas. 41 000 pealtvaataja juuresolekul võitlesid sakslased USA rahvuskoondisega. Saksamaa meeskond oli turniiri järgmisse etappi juba kindlustanud, kuid kohtumises saadud kaotus võis sakslased langetada G-grupi viimasele teisele kohale

Jalgpalli Ekstravagants Brasiilias: Kas Euroopa Saab Uuesti Maailmameistrivõistlused Võita?

Jalgpalli Ekstravagants Brasiilias: Kas Euroopa Saab Uuesti Maailmameistrivõistlused Võita?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Lõuna-Ameerikas on hoogustumas jalgpalli maailmameistrivõistlused, mis traditsiooniliselt pakuvad fännidele rahvuskoondiste “koort”, hävitavad kõik ennustused, paljastavad uued anded ja “matavad” favoriidid. Teine kvalifikatsiooniring pole veel lõppenud - ja paljud neist on juba sisse kukkunud ning alahinnatud osalejad on näidanud üsna teravaid hambaid

2014. Aasta Maailmakarika 1/8-finaalid: Costa Rica - Kreeka

2014. Aasta Maailmakarika 1/8-finaalid: Costa Rica - Kreeka

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

29. juunil toimus Brasiilias Recife linnas Brasiilias toimuva jalgpalli maailmameistrivõistluste 1/8-finaali neljas kohtumine. Kohtusid Costa Rica ja Kreeka meeskonnad, kes sensatsiooniliselt pääsesid turniiri otsustavasse etappi. Paari Costa Rica - Kreeka peeti play-off ’i teiste meeskondade seas kõige nõrgemaks

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kaheteistkümnenda Mängupäeva Tulemused

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kaheteistkümnenda Mängupäeva Tulemused

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Kaheteistkümnendal mängupäeval Brasiilias toimunud FIFA maailmameistrivõistlustel lõppesid matšid A- ja B-grupis. Fännid said jälgida nelja mängu kulgu, milles Brasiilia, Kameruni, Mehhiko, Horvaatia, Hollandi, Tšiili, Austraalia rahvuskoondised ja Hispaania osalesid

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Hispaania Mängis MM-il Viimast Mängu

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Hispaania Mängis MM-il Viimast Mängu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

23. juunil pidas Hispaania rahvusmeeskond Brasiilia linnas Curitibas viimase mängu FIFA maailmameistrivõistlustel. Kunagi hirmuäratavate hispaanlaste rivaalid olid Austraalia meeskond. Mõlemad meeskonnad on kaotanud kõik võimalused jätkata võitlust play-off'is, kuna kaotasid FIFA maailmakarika B-grupis kaks esimest kohtumist

Millega Tuntakse Saksamaa Jalgpalliklubi Fortuna?

Millega Tuntakse Saksamaa Jalgpalliklubi Fortuna?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Düsseldorfi Saksamaa jalgpalliklubi Fortuna mängib praegu Saksamaa teise astme profiliigas Teises Bundesligas. Meeskonna vorm on punane ja must, võõrsil on kreemjas vorm. Klubi ajaloost 1895. aastal asutati Düsseldorfis võimlemisklubi nimega Turnverein Flingern (endise eeslinna nime järgi ja tänapäeval üks linnapiirkond)

2014. Aasta FIFA Maailmakarika: üheteistkümnenda Mängupäeva Tulemused

2014. Aasta FIFA Maailmakarika: üheteistkümnenda Mängupäeva Tulemused

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Jalgpalli fännide üheteistkümnes mängupäev tõi jalgpallisõpradele palju erinevaid emotsioone. 22. juunil toimusid Brasiilia linnades Rio de Janeiros, Porto Alegres ja Manaus veel kolm meistrivõistluste mängu. Fännid said vaadata Venemaa, Belgia, Alžeeria, Lõuna-Korea, Portugali ja USA mänge

Kuidas Brasiilias Toimunud Maailmakarika Alagrupiturniiri Viimased Kohtumised Lõppesid

Kuidas Brasiilias Toimunud Maailmakarika Alagrupiturniiri Viimased Kohtumised Lõppesid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Brasiilias toimuva maailmakarika alagrupiturniiri viimastes kohtumistes kohtusid G- ja H-grupi võistkonnad. Brasiilia staadioniväljakutel mängisid Saksamaa, USA, Portugali, Ghana, Alžeeria, Venemaa, Lõuna-Korea ja Belgia võistkonnad . Mõne meeskonna jaoks oli play-off-etapile jõudmise saatus otsustatud, teised pidid aga võistlema jätkuva osalemise nimel maailmameistrivõistlustel

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Prantsusmaa Hondurasega Hakkama Sai

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Prantsusmaa Hondurasega Hakkama Sai

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Brasiilias toimuval MM-il E-alagrupis toimus teine kohtumine 15. juunil Porto Alegre linnas. Beira Rio staadionil võistlesid Prantsusmaa ja Hondurase rahvusmeeskonnad. Jalgpallieksperdid väitsid, et mängus selle paari eurooplased oleksid pidanud klasside osas olulist vahet näitama

2014. Aasta FIFA Maailmakarika 1/8-finaalid: Argentina - Šveits

2014. Aasta FIFA Maailmakarika 1/8-finaalid: Argentina - Šveits

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

1. juulil toimus Brasiilia linnas Sao Paulos jalgpalli maailmameistrivõistluste 1/8-finaali eelviimane kohtumine. Pealtvaatajad said jälgida Argentina ja Šveitsi rahvusmeeskondade kohtumist. Suurem osa matšist oli võitlus väljaku kõigis osades

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Mängiti Nigeeria - Argentina

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Mängiti Nigeeria - Argentina

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

25. juunil toimus Porto Alegre linnas Argentina koondise finaalmatš maailmakarika alagrupiturniiril. Argentiinlaste viimane rivaal F-nelikus oli Nigeeria rahvuskoondis. Nigeeria ja Argentina mäng kujunes maailmameistrivõistluste üheks suurejoonelisemaks

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Kulges Mäng Šveits - Ecuador

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Kulges Mäng Šveits - Ecuador

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

15. juunil astusid maailmameistrivõistlustel võitlusse kvarteti E võistkonnad. Brasiilia pealinnas toimunud rühma esimeses mängus suure ründaja Garrinchi nimelisel staadionil toimus kohtumine Šveitsi rahvuskoondise ja Ecuador. Enne kohtumise algust peeti eurooplasi favoriitideks sellest seisukohast, et nende nimekiri nägi nimelt võimsam välja

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Hispaania Kaotas Tšiilile

2014. Aasta Jalgpalli Maailmameistrivõistlused: Kuidas Hispaania Kaotas Tšiilile

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

19. juunil toimus Rio de Janeiro kuulsal staadionil "Maracana" päeva teises mängus Hispaania koondise jaoks otsustav matš võitluse jätkamiseks MM-il. Praeguste maailmameistrite vastasteks olid alistumatud tšiillased. Meistrivõistluste avakohtumise Hollandile (1 - 5) kaotanud Hispaania koondisel polnud õigust duellis tšiillastega eksida

Millised Rahvuskoondised Mängivad Brasiilias Toimuva Maailmakarika 1/8-finaalis

Millised Rahvuskoondised Mängivad Brasiilias Toimuva Maailmakarika 1/8-finaalis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

Pärast jalgpalli meistrivõistluste turniiri alagrupi etappi selgitati välja 16 meeskonda, kes mängivad 1/8-finaalis. Otsustaval etapil pääsenud meeskondade hulgas on neid, kes esimest korda oma ajaloos ületasid maailmakarika grupifaasi. 1/8-finaalmängud mängitakse lähimate rühmade vastaste vahel

America's Cup 2016: Argentina - Tšiili Matši ülevaade

America's Cup 2016: Argentina - Tšiili Matši ülevaade

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

2016. aasta Ameerika karikavõistluste kvarteti D alagrupiturniiri esimeses voorus tulid kokku turniiri finalistid. Matš Argentina - Tšiili oli meistrivõistluste grupifaasis ehk kõige oodatum. Enne kohtumise algust nõrgendas Argentina koondist nende kapteni ja liidri Lionel Messi puudumine

America's Cup 2016: Argentina - Panama Matši ülevaade

America's Cup 2016: Argentina - Panama Matši ülevaade

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 17:01

D-kvarteti esimese etapi esimese vooru kohtumises alistas Argentina rahvusmeeskond raskusteta tšiillased. Sinimustvalge teine rivaal turniiril oli vähem ambitsioonikas meeskond - Panama meeskond. Argentina rahvusmeeskonda peetakse juubelil toimunud Ameerika karikavõistluste peafavoriidiks